Tenis klub Stars

Tenis klub Stars

TENIS ŠKOLA TK STARS

Škola se provodi po “play and stay” programu svijetske teniske federacije, kojim se tenis približava djeci i prilagođava uzrastu djeteta (koriste se manji tereni, manji reketi i mekanije loptice). Uz ovaj program djeca vrlo brzo zapocinju izmjenu loptica preko mreze, sto im omogucuje igru na poene, te prve turnire, na kojima svi dobivaju nagrade, te se na taj nacin motivira djete za daljnji napredak. Smisao bavljenja sportom je natjecanje, bilo ono na vrhunskom, rekreativnom ili na početničkom nivou. Teniska škola je podjeljena u 6 razreda u trajanju od 2 godine. Svaki razred zavrsava turnirom, a svaki zavrsni turnir je na visem nivou od prethodnog. Nakon zavrsetka teniske škole sko djeca se nastavljaju baviti tenisom rekreativno ili kao natjecatelji.
1.RAZRED
• Upoznavanje sa tenisom kao sportom, te upoznavanje sa osnovama osnova teniskog sporta.
• Razvoj bazičnih motoričkih sposobnosti kroz igru i zabavu.
• Prvi kontakt sa osnovnim teniskim udarcima (forhend i bekend)

2.RAZRED
• Pokusaj uspostavljanja prvih izmjena forhendom i bekendom između igraca i trenera, te eventualno igrača međusobno.
• Trening se provodi na malom teniskom terenu sa malom mrezom koji omogucuju djeci da igraju tenis u uvjetima kojima mogu vladati.
• Koristi se SPUZVENA STAGE 1 loptica.
• Daljnji razvoj bazičnih motoričkih sposobnosti.
3.RAZRED
• Trening se provodi I dalje na malom terenu sa malim mrezama.
• Prelazak na pravu tenisku lopticu, ali 50% laksu, koja ima nizi odskok, te omogucava lakse ucenje teniske tehnike, te lakse odigravanje odaraca.
• Prvi kontakt sa servisom, inace, tehnicki najzahtjevnijim, ali istovremeno i najvaznijim teniskim udarcem.
• Daljnji razvoj bazicnih motoričkih sposobnosti, sa naglaskom na brzinu i koordinaciju koje su posebno vazne za tenis.
• Uspostava izmjene udaraca između igraca.
4.RAZRED
• Uz male terene i male mreze na kojima se dalje trenira I uci tehnika, igraci pocinju koristiti veliko tenisko igraliste, koje je za potrebe 4. razreda skraceno, te pravu mrezu.
• Intezivniji razvoj servisa.
• Usavrsavanje forhenda i bekenda.
• Prvi susret sa volej i smeč udarcem.
• Daljnji razvoj bazicnih motoričkih sposobnosti, sa naglaskom na brzinu i koordinaciju koje su posebno vazne za tenis.
• Provedba određenih motorickih testova, te pracenje istih.
• Od 4. razreda veliki se naglasak stavlja na igru na poene, koja iznimno motivira djecu igrace, te oni kroz nju najvise napreduju.
5.RAZRED
• Trening se provodi na velikom teniskom terenu.
• Postepeno uvođenje u trening tvrđe i teze STAGE 2 lopte.
• Daljnje usavrsavanje osnovnih teniskih udaraca (forhend i bekend, servis)
• Daljnje usavrsavanje voleja i smeča.
• Prvi susret igraca sa osnovama teniske taktike (faza obrane i faza napada).
• Daljnji razvoj brzine, agilnosti i koordinacije.
• Pracenje napretka motorickih sposobnosti kroz specificne testove.
• Veliki naglasaki i dalje je stavljen na igru na poene.
• Prvi susret sa teniskim brojanjem (15, 30, 40, gem, set, meč)
6.RAZRED
• Trening se provodi na velikom teniskom terenu.
• I dalje se koristi STAGE 2 lopta.
• Daljnje usavrsavanje osnovnih teniskih udaraca (forhend i bekend, servis)
• Daljnje usavrsavanje voleja i smeča.
• Prvi puta primjena osnovnih taktickih varijanti u igri (faza obrane i faza napada)
• Daljnji razvoj motorickih sposobnosti (brzina, agilnost, koordinacija), kroz specificne teniske vjezbe, te pracenje istih.
• Usavrsavanje teniskog brojanja (15, 30, 40, gem, set, meč)
• Ucenje tie breaka
• Veliki naglasaki i dalje je stavljen na igru na poene.